Connaissance de soi

Comment reconnaître un psychotraumatisme ?
Vous avez vécu un événement choquant il y a plusieurs semaines, plusieurs mois, voire même plusieurs années. Pourt...

Manque d’estime, de confiance, dépendance affective, peur du rejet, du jugement ou besoin de validation : les rouages de la peur du regard des autres

Agressivité, effacement, passivité… Découvrez les stratégies de survie post-traumatique et comment retrouver votre liberté.