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La peur de l’inconnu peut-elle justifier de rester dans l’inaction ? Oser une autre vie est un état d’esprit. Le changement, c’est maintenant !

Savoir dire non est capital pour être en paix avec soi. Cette faculté s’acquiert à tout âge de la vie, afin de booster confiance et estime de soi !

Notre perception des choses est-elle soumise au prisme de notre mental ? Peut-on devenir ce que l’on veut être et atteindre notre idéal grâce à lui ?

Évoluer professionnellement implique aussi de faire le point sur soi et ses aspirations. Vrai coaching, le bilan de compétences est la clé de la réussite.

Une désensibilisation en douceur : la réalité virtuelle, associée à l’EMDR, permet de surmonter les phobies en seulement quelques séances.

La dépendance affective est un trouble qui engendre des dysfonctionnements relationnels. Zoom sur ses origines, ses symptômes et les moyens d’y remédier.

Les ruptures sentimentales sont douloureuses et laissent un goût amer. Cependant, la fatalité n’est pas en cause, découvrez comment sortir du mode échec.

Le cerveau occulte parfois un choc émotionnel en guise de protection psychologique. Somatisation, stress, si les souvenirs affluent, la thérapie s’impose.

Les violences et abus sexuels ont des conséquences dramatiques pour les victimes. Se reconstruire est impératif pour vivre apaisé, quel que soit l’âge.