Développement personnel, perte de confiance ou d'estime, mauvaise communication à Besançon

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Violences psychologiques, les mots tuent

06 Mai 2023

La violence verbale, le harcèlement, sont des actes de maltraitance qui détruisent aussi sûrement que les coups. Tout savoir pour aider les victimes.

L’approche holistique, l’individu dans sa globalité

23 Mar 2023

Le soin holistique est une approche qui considère la personne et son milieu comme un tout. Synonyme d’harmonie et de bonne santé, il s’adapte à chacun.

Peut-on vivre sans plaisir ?

01 Mar 2023

Si satisfaire un désir ou un besoin, apporte un sentiment de joie, cela rend-il le plaisir essentiel à la vie ou peut-on s’en passer ? Suivez le guide !

Pourquoi le changement fait-il si peur ?

15 Jan 2023

La peur de l’inconnu peut-elle justifier de rester dans l’inaction ? Oser une autre vie est un état d’esprit. Le changement, c’est maintenant !

Savoir dire non, cela s’apprend

03 Jan 2023

Savoir dire non est capital pour être en paix avec soi. Cette faculté s’acquiert à tout âge de la vie, afin de booster confiance et estime de soi !

Comment nos pensées influencent notre vie ?

30 Nov 2022

Notre perception des choses est-elle soumise au prisme de notre mental ? Peut-on devenir ce que l’on veut être et atteindre notre idéal grâce à lui ?

Bilan de compétences, une étape clé de l’évolution personnelle et professionnelle.

09 Nov 2022

Évoluer professionnellement implique aussi de faire le point sur soi et ses aspirations. Vrai coaching, le bilan de compétences est la clé de la réussite.

Dépasser ses phobies grâce à la réalité virtuelle

17 Oct 2022

Une désensibilisation en douceur : la réalité virtuelle, associée à l’EMDR, permet de surmonter les phobies en seulement quelques séances.

Reconnaître la dépendance affective pour mieux la vaincre

30 Sep 2022

La dépendance affective est un trouble qui engendre des dysfonctionnements relationnels. Zoom sur ses origines, ses symptômes et les moyens d’y remédier.

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