Développement personnel, perte de confiance ou d'estime, mauvaise communication à Besançon

David pyon Psychopraticien & Coach à Besançon

Estime de soi

Oser être soi ou comment s’affirmer

31 Août 2023

Oser être soi, c’est pouvoir affirmer qui on est et ce qu’on veut, ou ne veut pas. Cet épanouissement personnel s’apprend à tout âge. Suivez le guide !

Apaiser les blessures de l’enfance, la quête du bien-être

23 Juil 2023

Guérir les blessures de l’enfance est essentiel pour une vie épanouie. Zoom sur leur identification, leurs symptômes et les thérapies qui fonctionnent.

Les complexes, ça se soigne ?

29 Mai 2023

Avoir des complexes est courant, mais ils ne doivent pas nous gâcher la vie. D’où viennent ces hantises et comment les surmonter ? Faisons le point !

Savoir dire non, cela s’apprend

03 Jan 2023

Savoir dire non est capital pour être en paix avec soi. Cette faculté s’acquiert à tout âge de la vie, afin de booster confiance et estime de soi !

Reconnaître la dépendance affective pour mieux la vaincre

30 Sep 2022

La dépendance affective est un trouble qui engendre des dysfonctionnements relationnels. Zoom sur ses origines, ses symptômes et les moyens d’y remédier.

Violences sexuelles : surmonter le traumatisme

26 Mai 2022

Les violences et abus sexuels ont des conséquences dramatiques pour les victimes. Se reconstruire est impératif pour vivre apaisé, quel que soit l’âge.

Comment retrouver une bonne estime de soi ?

14 Avr 2022

 

Comment reconstruire l’estime de soi ?S’estimer n’a rien à voir avec un ego surdimensionné. Il s’agit de se reconnaître de la valeur de manière inconditionnelle. Une image positive implique d’os...

Méthode EMDR, la thérapie par le mouvement des yeux en 3 points

10 Mar 2022

 

Thérapie basée sur le mouvement bilatéral des yeux, l’EMDR est particulièrement efficace contre le stress post-traumatique. Description et indications

La détresse psychologique et émotionnelle du surpoids

01 Fév 2022

 

La détresse morale liée au surpoids fait consensus. La thérapie agit aux racines de ces maux de l’âme, favorisant ainsi par ricochet la perte de poids.

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