Estime de soi

Savoir dire non est capital pour être en paix avec soi. Cette faculté s’acquiert à tout âge de la vie, afin de booster confiance et estime de soi !

La dépendance affective est un trouble qui engendre des dysfonctionnements relationnels. Zoom sur ses origines, ses symptômes et les moyens d’y remédier.

Les violences et abus sexuels ont des conséquences dramatiques pour les victimes. Se reconstruire est impératif pour vivre apaisé, quel que soit l’âge.

Comment reconstruire l’estime de soi ?S’estimer n’a rien à voir avec un ego surdimensionné. Il s’agit de se reconnaître de la valeur de manière inconditionnelle. Une image positive implique d’os...

Thérapie basée sur le mouvement bilatéral des yeux, l’EMDR est particulièrement efficace contre le stress post-traumatique. Description et indications

La détresse morale liée au surpoids fait consensus. La thérapie agit aux racines de ces maux de l’âme, favorisant ainsi par ricochet la perte de poids.

Se réaliser positivement dans tous les domaines de sa vie, tel est le but du développement personnel. Comment et avec qui y parvenir ?

Le coaching de couple permet d’éviter une séparation avec la mise en place d’une communication non violente, respectueuse de chacun des conjoints.

 
Le développement personnel est intimement lié à ces deux notions distinctes mais complémentaires que sont l’estime de soi et la confiance en soi.