Mieux-être

Manque d’estime, de confiance, dépendance affective, peur du rejet, du jugement ou besoin de validation : les rouages de la peur du regard des autres

Agressivité, effacement, passivité… Découvrez les stratégies de survie post-traumatique et comment retrouver votre liberté.

Alcool, tabac, sucre, écrans : derrière chaque addiction se cache une émotion. Comprendre le mécanisme de la dépendance pour retrouver la liberté.