Développement personnel, perte de confiance ou d'estime, mauvaise communication à Besançon

David pyon Psychopraticien & Coach à Besançon

Thérapies brèves

L’approche holistique, l’individu dans sa globalité

23 Mar 2023

Le soin holistique est une approche qui considère la personne et son milieu comme un tout. Synonyme d’harmonie et de bonne santé, il s’adapte à chacun.

Dépasser ses phobies grâce à la réalité virtuelle

17 Oct 2022

Une désensibilisation en douceur : la réalité virtuelle, associée à l’EMDR, permet de surmonter les phobies en seulement quelques séances.

Reconnaître la dépendance affective pour mieux la vaincre

30 Sep 2022

La dépendance affective est un trouble qui engendre des dysfonctionnements relationnels. Zoom sur ses origines, ses symptômes et les moyens d’y remédier.

Amnésie traumatique : des symptômes à la reconstruction

28 Juin 2022

Le cerveau occulte parfois un choc émotionnel en guise de protection psychologique. Somatisation, stress, si les souvenirs affluent, la thérapie s’impose.

Comment retrouver une bonne estime de soi ?

14 Avr 2022

 

Comment reconstruire l’estime de soi ?S’estimer n’a rien à voir avec un ego surdimensionné. Il s’agit de se reconnaître de la valeur de manière inconditionnelle. Une image positive implique d’os...

Méthode EMDR, la thérapie par le mouvement des yeux en 3 points

10 Mar 2022

 

Thérapie basée sur le mouvement bilatéral des yeux, l’EMDR est particulièrement efficace contre le stress post-traumatique. Description et indications

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