Comment reconstruire l’estime de soi ?S’estimer n’a rien à voir avec un ego surdimensionné. Il s’agit de se reconnaître de la valeur de manière inconditionnelle. Une image positive implique d’os...
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Thérapie basée sur le mouvement bilatéral des yeux, l’EMDR est particulièrement efficace contre le stress post-traumatique. Description et indications