Thérapies brèves

Le cerveau occulte parfois un choc émotionnel en guise de protection psychologique. Somatisation, stress, si les souvenirs affluent, la thérapie s’impose.

Comment reconstruire l’estime de soi ?S’estimer n’a rien à voir avec un ego surdimensionné. Il s’agit de se reconnaître de la valeur de manière inconditionnelle. Une image positive implique d’os...

Thérapie basée sur le mouvement bilatéral des yeux, l’EMDR est particulièrement efficace contre le stress post-traumatique. Description et indications